子供の身長を伸ばす方法, 背を伸ばす運動やストレッチ

寝起きに伸びやストレッチを行う時間的なゆとりがある子供は、身長を伸ばす可能性が高まるというのは本当でしょうか。

確かに朝と夜では身長の高さは、1cmや2cmも違うことがありますが、寝起きの伸びやストレッチがその効果を高めて ...

子供の身長を伸ばす方法, 背を伸ばす運動やストレッチ

バランスボールを活用したストレッチを行うことで子供の背を伸ばす効果があるんです。子供でも出来る程簡単なトレーニング方法なので、難しいテクニックも不要です。バランスボールをうまく使用して効果的に子供の背を伸ばしてみませんか?

バラ ...

背を伸ばす運動やストレッチ

ストレッチで背骨や関節の歪みを戻して身長を伸ばそう!

人間は朝と夜で背の高さが違うのを知っていますか?子供だと大体1〜2cmは朝と夜で身長が違うと言われています。この原因は骨が縮むからです。と言っても骨の長さが変わるわけではなく、骨と骨 ...