酔い止め薬の成分であるメクリジンで、身長が伸びると一時期「 ホンマでっかTV」でも放送されたことで有名になりました。
メクリジンに人間の身長への効果は、実はまだ実証されていないので不明なんです。
しかも、大量摂取＆定期摂取で副作用が起こる危険性があるメクリジン。
身長が伸びる可能性があるからと言われても、安易に試す成分ではない理由などを徹底紹介します。
目次
酔い止め薬の成分に期待できる効果とは？
車酔いは、ヒスタミンが嘔吐中枢を刺激することで、吐き気や嘔吐などの症状を引き起こします。
それを抑制する為に使われるのが、酔い止め薬などの抗ヒスタミン薬。
抗ヒスタミン薬の（塩酸メクリジンなど）は、脳から放出される刺激物質であるヒスタミンの作用を抑制します。
だから、車酔いの症状を緩和する効果が期待できますが、抗ヒスタミン薬には、眠気を起す副作用があります。
副交感神経遮断薬（臭化水素酸スコポラミンなど）だと、自律神経の興奮を抑え、自律神経の興奮から起こる様々な症状が起こらないように予防。
中枢神経興奮薬（カフェイン、ジプロフィリン、テオフィリン、アミノフィリンなど）、中枢神経に作用して、脳の感覚が混乱するのを抑えて乗り物酔い自体を予防。
鎮静薬、ブロムワレリル尿素、アリルイソプロピルアセチル尿素が配合されていタイプの酔い止め薬は、吐き気やめまいを抑制し、不安感の改善や緊張状態の緩和に効果的です。
このタイプの酔い止め薬は、即効性はあるものの持続時間は短く、これも副作用が眠気を引き起こします。
酔い止め薬のメクリジンに身長が伸びる効果があるのか？
なぜ、酔い止め薬のメクリジンに、身長を伸ばす効果があると言われるのか？
名古屋大大学院医学部整形外科の鬼頭浩史准教授らの研究チームが行った実験によって、導き出された結果によるものです。
メクリジンには、軟骨無形成症に効果がある可能性があるというもの。
この実験は、胎生期のマウスから採取した骨にメクリジンを加えることで、どのような変化があるのかを実験し、骨の伸長促進効果を確認したものです。
骨の形成を抑制する受容体であるFGFR3の活性化が原因で発症する軟骨無形成症に対して、メクリジンがFGFR3の作用を抑える効果が見つかったというだけの話。
残念なことに、臨床試験への応用も行われていない研究室のシャーレ上の実験の成果です。
だからメクリジンが、人間に対してどこまで効果があるのか？ということがまだまだ明確になっていません。
それだけではなく、メクリジンの継続摂取による人体に対する安全性も確認できていない話です。
メクリジンの伸長効果は、人間への効果が不明で副作用の危険性も！
人間や動物での治験すら行われていない状態ですから、酔い止め薬のメクリジンを摂取しても、身長が伸びることが証明されているわけでもありません。
そんな状態のまま酔い止め薬のメクリジンを服用したところで、どんな効果や影響が出るのかもわかっていません。
実際にネット上には、メクリジンを1〜3ヶ月飲み続けてみたというチャレンジャーも登場していますが、メクリジンによる明確な伸長効果を実感できた人はいません。
逆に、メクリジンの継続摂取による副作用が気になって止めてしまったという声が多くあります。
理解すべきなのは、酔い止め薬のメクリジンは常用するように作られていないということ。
酔い止めの副作用で一般的なものは、眠気・口の渇き・目のかすみ・便秘などです。これらは一般的なものなので、普通に酔い止めを飲んでも起こる症状。
酔い止め薬は、乗り物酔いで起こる平衡感覚の混乱や自律神経の乱れを抑制するための成分なので、自律神経の働きを抑制したり、興奮状態を改善する効果もあります。
自律神経に影響を与える可能性のある薬を、常用摂取するリスクは非常に高いんです。
身長を伸ばそうと考えて始めたことから、うつ病や精神疾患のきっかけを自分で作ってしまう。
これってどう思いますか？
自律神経に影響することで、依存性が高まる懸念もありますので、酔い止め薬のメクリジンを飲み続けることはおすすめできません。
テレビや雑誌の情報を鵜呑みにして、振り回されないことも大事！
今よりも、身長を1cmでも良いので、少しでも良いので伸ばしたい。
というあなたの気持ちもわかりますが、今回の酔い止め薬のメクリジンの様に、まだまだ治験すら行われていない話も多いんです。
そんな状態で専門家が発言をしたり、いかにも効果があるように紹介されていることで、効果があると思い込んでしまう人も多いでしょう。
実際に人間の身長が伸びるために必要な要素は、睡眠・運動・食事・ストレスの4つしかありません。
さらに、20歳を過ぎ骨端線が閉じていれば、姿勢を改善するか。イリザロフやISKD法のような骨を骨折させて直接伸ばす手術しか、身長を伸ばす方法はありません。
これは医学的にも科学的にも証明されていること。
骨端線の閉鎖後は、身長が伸びることもないですし、閉じた骨端線を復活させることもできません。
まずは、その現実を知ってしっかり理解することが大切です。
小学校高学年や中学生、高校生が身長を伸ばすには、
- 質の良い睡眠長時間をしっかり確保すること
- 運動を行なって、骨の骨端線を刺激すること
- 体を修復する分と身長を伸ばすための栄養素を食事などで摂取すること
- ストレスの少ない生活を送ること
この4つをしっかり行なうことで、自然に身長が伸びていくようになります。
現代の子供たちは、慢性的な睡眠不足・運動不足・栄養不足・ストレス過多の状態なので、1つずつ改善することが大切。
身長を伸ばす効果の高い、何か特効薬のようなものはないのか？
と考える気持ちもわかりますが、もっと目の前の現実に目を向けて、しっかり向き合っていくようにしましょう。
今すぐに身長を伸ばしたい小学生や中学生がすべきこと
それは、睡眠時間の確保が一番。
あなたが考えているよりも、1時間以上長く寝るようにしましょう。
小学生なら8〜10時間、中学生でも8時間は睡眠時間を確保する。さらに、22時には熟睡している状態になっていること。
22時〜2時の間に3時間熟睡できると、身長を伸ばす際に最も役立つ成長ホルモンの分泌量が最大化できます。
さらにその際に分泌される成長ホルモンの質も良いものになるでしょう。
それが一番です。
それに追加して、夕食後に身長を伸ばすサプリメントを摂取すれば完璧。
成長期の中学生や高校生は、成長に必要な栄養素が慢性的に不足しており、それで身長が伸び悩んでいる子供も多いんです。
だから 食事＋サプリメントで、しっかりと成長に必要な栄養素を摂取して、しっかり睡眠すれば良いんです。
そうすれば、あなたが寝ている間に、身長がグングン伸びるようになります。
大学生や大人なら、正直身長を伸ばすのは難しいですので、姿勢矯正を通じて少しでも隠れ身長を顕在化しましょう。
それが酔い止め薬のメクリジンを飲むよりも、安全で確実な方法です。
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