授乳期が原因で子供が低身長になる可能性があるのを知っていますか？
特に母乳で子育てする場合には、注意べき点があったんです。
乳幼児期の栄養不足が原因で子供の成長が遅れる。将来に悩まないためにも、しっかり意識しておきたいことです。
低身長の子供に多い傾向とは？
低身長の子供の原因で考えられるものに、このふたつがあります。
- 成長ホルモンの分泌不全
- 幼少期の栄養不足
成長ホルモン分泌不全は病気なので、適正な治療を行う必要があります。
しかし、幼少期の栄養不足は病気ではなく、お子さんとお母さんが改善できることです。
赤ちゃんは生まれてからの1年間が、人生で最も身長が伸びるんです。
だからこの時期の栄養不足は、低身長になる可能性を大幅に高めてしまう要因です。
産婦人科や小児科の先生にも言われていることですので、あなたも十分に注意していると思います。
でも意外なことが原因で、栄養不足が起こることもありますので、どんな点を意識したら良いのかを紹介します。
授乳期の母乳育児で注意すべき点とは？
低身長の子供に多い乳幼児期の食事の傾向として、
- 母乳の出が悪かった
- 食の細い子供だった
- 良く食べていたが、活動量が多かった
ということがあります。
母乳の出が悪く、子供の食が細いと栄養不足になるのも当然です。
母乳と哺乳瓶で飲む量が違う時は、注意してください。
なぜか？
それは出が悪い母乳を飲んでいる時に時間がかかってしまい、成長に必要な量を飲みきる前に、満腹感を感じて飲むのを止めてしまう。
そんな日々が続くと、明らかに栄養不足になります。
良く食べていたけど、活動量が多かった。
これが結構厄介なんです。親としてはしっかり食べさせているつもりです。
赤ちゃんは動き回って、どんどん栄養分を消費します。
初めての子育てだと、動き回る子供なのか？一般的な基準がないのでわかりにくいですよね。
消費エネルギーが増えれば、その分だけ食事量を増やさないと成長に使うことができませんよね？
それが原因で、低身長になることもありますので、相対的に考えるようしましょう。
そして1〜2歳になった時の成長具合で、低身長になるかも・・・
という危機感を持つことが大事です。
1〜2歳児検診で平均身長より低ければ、早めの対応をしよう。
人生で最も身長が伸びるのが、0歳から1歳にかけての1年間です。このタイミングで周りの子供よりも身長が低ければ、明らかに問題です。
成長期で伸びる身長は、ほぼ決まっています。
だから、1歳の段階で周りの子供より小さければ、それだけ低身長になる可能性が高いといえます。
成長期の前の子供の身長は、食事から摂取した栄養素の影響をすごく受けます。
でもこの年令なら、まだまだ十分に取り戻す事ができます。
日本人男性の平均身長が171cm、女性の平均身長が158cmです。
もし仮に4歳になった時の身長が95cmよりも5cm低い90cmなら、男の子なら166cm、女の子なら153cmまでしか伸びない可能性高い。
そう認識しても、間違いないでしょう。
その時になって悩んだり考えたりするよりも、早めの対応でできることを行なっておく。
これ本当に大事です。
子供の低身長は、乳幼児期の栄養状態に大きく左右されます。
それが原因で、将来悩む。
そうならないようにするためにも、乳幼児期の栄養不足を回避しましょう。
乳幼児期にできることや、やるべきこととは？
いちばん意識しなくてはいけないこと。
それは、母乳をあげることよりも、赤ちゃんが飲みやすい工夫をするということです。
母乳で育てたいという気持ちもわかります。
でも最も大事なことは、赤ちゃんにしっかり栄養を取らせることですので、それは間違えないようにしてください。
その上でどうすれば良いのか？
母乳の出が悪い場合には、産婦人科で相談することも大事です。
乳腺が詰まっていたり、乳腺炎が起こっていると赤ちゃんの健康にも問題が出ますので、専門家の意見を聞いてみましょう。
そして、お母さんの体調管理も大事。
休養と栄養をしっかりとっていないと、質の良い母乳を作ることができません。
自分の体もいたわるようにしましょう。
そして、1〜2歳で平均身長よりも低ければ、幼児期の食事から栄養バランスを考えてあげる。
そうやって、乳児期に摂取できていない分を補ってあげましょう。
まだまだこの時期であれば、十分に巻き返しができます。
日々の子育ても大変だと思いますが、将来の事も考えてあげるようにしてくださいね。
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