カルシウムグミは何歳から食べられるのか？成分は安全なのか？ | 身長サプリメントの効果と子供の身長を伸ばす方法や要素を紹介！

小さな子供に人気の身長サプリメントであるカルシウムグミは、何歳から食べることができるのでしょうか？

カルシウムグミの公式サイトで紹介されている対象年齢や、カルシウムグミに含まれる成分から安全性はどうなのか？

カルシウムグミに副作用はないのかなど、購入前に気になるカルシウムグミの情報について紹介します。

1 カルシウムグミは何歳から食べられる商品なのか？
2 カルシウムグミの成分にはどのようなものが含まれているのか？
3 カルシウムグミの安全性は？副作用はないのか？
4 カルシウムグミは子供に飲ませるべき、身長サプリメントなのか？

カルシウムグミは何歳から食べられる商品なのか？

カルシウムグミの公式サイトには、何歳から食べられるのかという質問に対する回答がありますので、それを紹介すると・・・

推奨年齢は6才以上で3〜5才の子供でも美味しく食べることができますが、カルシウムグミが喉に詰まってしまう可能性もあるので、保護者の監視下で適量を与えるべきとのこと。

3才以上の子供でなら食べ方にさえ気をつければ、カルシウムグミの販売元であるスクスクのっぽくんとしては、食べても問題がないと考えています。

ただ5才以下の子供の場合、「にこにこカルシウム（タブレットタイプ・美味しいいちご味）」という姉妹品があるので、どちらかといえばそれを推奨。

2歳未満の子供の場合には、歯でカルシウムグミを噛むことができないので、食べさせないようにしましょう。

一般的な成長応援飲料なども、3歳以上を対象にしているものが多いので、あまりにも小さなお子様に与えない方が良いと思います。

カルシウムグミの成分にはどのようなものが含まれているのか？

カルシウムグミを購入する前に、実際にどのような原材料が使用されているのかも知っておきたいと事。

カルシウムグミの原材料は・・・

砂糖、麦芽糖、ゼラチン、水飴、りんご果汁、コーンスターチ、亜鉛酵母、ソルビトール、乳酸カルシウム、卵殻カルシウム、酸化マグネシウム、酸味料、光沢剤、香料、増粘剤（アラビアガム、プルラン）、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、ビタミンＤ。

実際にカルシウムグミ6粒（7.2g）で摂取できる栄養成分は、エネルギー／23.4kcal　たんぱく質／0.5g　脂質／0.01g　炭水化物／5.2g　ナトリウム／0.7mg　カルシウム／233.8mg　マグネシウム／66.3mg　亜鉛／1.0mg　ビタミンD／1.9μg　ロイシン／5.0mg　イソロイシン／2.5mg　バリン／2.5mg。

ここからわかることは、カルシウムグミで実際に摂取できる栄養成分の72％以上が炭水化物であるということ。

ほとんどが炭水化物であるカルシウムグミで、子供の身長を伸ばすことができるのか？という疑問がありますが、その前に安全性や副作用がないのかも心配です。

カルシウムグミの安全性は？副作用はないのか？

カルシウムグミは、特定原材料27品目の中の、卵・ゼラチン・りんごを含んでいますので、それらにアレルギーを持っている子供には、カルシウムグミを食べさせるのは危険ですので止めましょう。

カルシウムグミは保存料を使用せずに国内工場で生産されているものの、原材料は国産原料だけではなく、世界各国の原材料をその時期に合わせて使い分けています。

例えば、

砂糖：タイ、南アフリカ、フィリピン、オーストラリア、ブラジル、南アフリカ、日本他
麦芽糖：アメリカ、ブラジル、南アフリカ、中国、日本、タイ、インドネシア、ベトナム
ゼラチン：アメリカ、カナダ、スウェーデン、フランス、ベルギー
水飴：アメリカ
コーンスターチ：日本、アメリカ
ソルビトール：アメリカ、アルゼンチン、中国、南アフリカ、ブラジル、日本

この様に世界各国の原材料をその時期に合わせて使い分けし、加工のみを国内で行っている商品なので、国産原料にこだわってる人は注意しましょう。

また特定非営利活動法人・日本サプリメント評議会の審査を受けて、「安心安全サプリメント」の認定を得ていますが、効果効能の保証ではありません。

製品の原料および製造工程での安全性
ラベル表記の正しさ
科学的根拠の有無

という点において設定されたルールを守っている事を、評価されている身長サプリメントであるというだけのこと。

カルシウムグミは子供に飲ませるべき、身長サプリメントなのか？

カルシウムグミの原材料の項目の最初の6つ「砂糖、麦芽糖、ゼラチン、水飴、りんご果汁、コーンスターチ」で、これらは全て味付けやグミの本体を作るための成分。

これらのことや、先程の炭水化物が72％以上も含まれていることからわかることが、成長に必要な栄養素はそこまで多く含まれているわけではないということ。

カルシウムグミは、カルシウムグミとビタミンDについては、栄養機能表示することができる栄養機能食品。

ただ栄養機能食品の効果については、日本小児内分泌学会の公式見解として特に不足していることがない限り、身長を伸ばす効果はないという公式見解を行っています。

その際に、カルシウムは骨の強化に役立つ栄養素のために、摂取してもその効果で身長が伸びるということはないと明確されている状態。

これらのことからも、カルシウムグミは医学的根拠から言えば、子供の身長を伸ばす効果がある身長サプリメントではないということ。

当然ながら、私は日本小児内分泌学会の公式見解に誤りはないと考えていますので、子供の身長を伸ばしたいのなら、カルシウムグミを購入することもありませんし、あなたにもおすすめしません。

【速報】NHK「所さん！大変ですよ」で身長サプリメントの特集が！

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん！大変ですよ」2017年7月20日（木）放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題！？不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは？カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→番組の放送内容をこちらにまとめました。

今すぐクリック→【徹底検証】身長サプリメントは必要？子供の身長を伸ばすには考え方が大事！