女性の身長が伸びる年齢は何歳までなのか?最近の子供の身長が伸びるピークや傾向はどうなっているのか?ということに興味がある人も多いと思います。そこで子供の身長が実際にどんな感じで伸びているのか?またいつまで身長が伸びる可能性があるのかについて紹介しいます。

女子の身長が伸びる年齢は何歳まで?

まだ私の身長は伸びるのだろうか?後3cmだけでも良いので身長を伸ばしたいけど今からでも間に合うのか?と日々悩んでいる人もいると思います。身長を伸ばすことは、骨を伸ばすことであるという話は何度かしていると思います。

一般的な話で骨が伸びるためには、骨の両端にある骨端線が残っていることが非常に重要なキーワードのなります。基本的に成長期が終わり、骨端線が完全に骨化してしまうと身長が伸びることはありません。

女性の場合は基本的にそれが15歳前後で訪れるので、それまでに身長を伸ばしておくことが非常に大切です。当然ながら、身長が伸びるピークはその年齢よりも前にあることは言わなくともわかると思います。

しかし中には成長期が終わっても毎年数mmや中には数cmも伸び続けている人がいるのも事実です。あくまでもこういった人は極稀な話なので、全員がそうではないということは予め理解しておく必要があります。

成長期が終わり骨端線の閉じてしまった女性が身長を伸ばしたいのなら、O脚矯正、寝ごぜ等の姿勢の矯正、骨盤矯正、ストレッチなどで体の歪みを矯正し、埋もれてる隠れ身長を本来の状態に戻してあげることしかありません。

最近の女子の身長の伸び方る時期はいつなのか?

では最近の子供って、特に女子の場合どのような身長の伸び方をしてるのか。平成26年度の学校保健統計を参考に紹介したいと思います。年齢、伸びた身長、平均身長の順で年齢ごとに紹介します。

  • 6歳で6.0cm、115.5cm
  • 7歳で6.0cm、121.5cm
  • 8歳で5.9cm、127.4cm
  • 9歳で6.0cm、133.4cm
  • 10歳で6.7cm、140.1cm
  • 11歳で6.7cm、146.8cm
  • 12歳で5.0cm、151.8cm
  • 13歳で3.0cm、154.8cm
  • 14歳で1.6cm、156.4cm
  • 15歳で0.6cm、157.0cm
  • 16歳で0.6cm、157.6cm
  • 17歳で0.3cm、157.9cm

女性の身長が最も伸びるピークは9歳〜11歳です。でも6歳位からほぼ変わらずに年間6cmほどは伸び続けていますので、いかにこの状態を長く続けることができるのか?ということが大切です。

子供の早熟は成長期を早く終了させ、身長が伸びる期間を短くします。15歳と言われていた年齢では1年間に伸びる身長は1cmにも満たない状態なので、殆どの子供で骨端線が閉じてしまっていると考えられます。

そしてその傾向は中学生になった13歳ころから本格的に始まっていると考えるべきでしょう。つまりここ数年の傾向では小学校3〜4年生くらいから本格的に身長をのばす方法を試しておかないと十分に伸びきらずに終わってしまう可能性があるというわけです。

少しでも大きくしてあげる為に、出来ることは前倒しで行っていくというのが、非常に大切な考え方だと思います。その為にも栄養バランスをしっかり考えた食事、質の良い睡眠時間の確保、運動すること、この3点だけでもしっかりと気をつけてあげたいところです。

男性と違い成長期が終わるのが早い女性の場合には、まだまだ小さな子供ということもあるので、親の影響でいかようにでもコントロール出来るはずです。そういった面をうまく捉えてしっかりと向き合っていきましょう。

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