高校生が身長サプリメントの効果を最大化して、グングン身長を伸ばすことができる方法があるとしたら、知りたいと思いませんか?一般的に高校生になると身長の伸びが止まりますが、まだ完全に止まったわけではなく、最後の一踏ん張りで伸ばす事もできるんです。

高校生が身長を伸ばすための条件とは?

まず身長サプリメントの効果を最大化する前提条件を紹介します。その条件を整えることが高校生でも身長をグングン伸ばすことに繋がりますので、最初に確認をしておきましょう。身長が伸びる条件は、

  • 骨に骨端線が残っている
  • 十分な睡眠時間を確保している
  • 適度な運動を行ってる
  • 十分な栄養を補給している

この4つの条件が揃えば高校生でも身長を伸ばすことができますし、大学生になっても4年間で8cmも伸びたという人もいるくらいですので、高校生になったからとって身長の伸びが止まると諦めないほうが良いんです。

特にこの中でも一番大事なのは、骨端線の状態です。骨端線が閉じてしまえば他の3つの条件をどれだけ補っても骨が伸びることはなく、身長を伸ばす事もできません。しかし一般的には、18才前後までは骨端線が残っている子供も多く、最後のひと踏ん張りが期待できるんです。

高校生が身長サプリメントの効果を最大化する方法とは?

高校生が身長サプリメントの効果を最大化する為に見直すべきは、睡眠と栄養補給です。運動は体育の時間があったり部活や通学時間である程度はカバーすることができますし、30分ほど歩いてショッピングをする人であれば最低限の体を動かしていることに繋がります。

しかし高校生と言えば、楽しいことが沢山あったり、部活と勉強の両立をしなければならない、受験に備えて睡眠時間を削ってでも勉強をしなければならないという人もいるでしょう。でも身長を伸ばしたいのであれば、睡眠時間の確保は必須。

睡眠時間を確保できなければ、成長ホルモンも分泌されませんし、骨を伸ばすこともできません。特に高校1年生や高校2年生ならまだまだ身長が伸びる時期ですので、このタイミングを逃さないでもらいたいんです。

勉強は高校3年生になってもできますが、身長を伸ばすのは骨端線が閉じる前までにしかできないことなので、短期的な目線だけではなく、中長期的な目線で人生に置いてどちらが大事なのかを考えて欲しいんです。

同じ睡眠時間であれば、早寝早起きをすることで成長ホルモンの分泌を妨げませんし、早朝に勉強をした方が実はしっかり記憶できるので、勉強の効率が短時間でも高くすることができますので、朝型の生活習慣に変えましょう。

そしてしっかりと身長サプリメントで骨を伸ばす為に必要な栄養素を摂取する。これも凄く大切な話です。アルギニンをサプリメントで摂取しても意味がありませんので、栄養素をバランスよく配合した身長サプリを選ぶことが大切です。

そういった意味でも高校生の最後のひと踏ん張りには、日本人の一汁三菜の考え方で天然由来成分だけで作ったカラダアルファが最も効果的かつ効率的に身長を伸ばす効果が期待できます。

高校3年間は身長が伸びる最後のチャンスになる人が多い時期です。やりたことも多いし、やらなければならないことも多い高校3年間。ここでしっかり身長を伸ばすことで就職や結婚など人生の節目で様々な影響がでますので、後悔のないような選択をしておきましょう。

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