人気の身長サプリメントであるカルシウムグミは、何歳から食べることができるのか?公式サイトの考える対象年齢や、カルシウムグミに含まれる成分から安全性はどうなのか?副作用はないのかなど気になるカルシウムグミの情報について紹介します。

カルシウムグミは何歳から食べられるのか?

カルシウムグミの公式サイトに何歳から食べられるのかという質問に対する回答があります。推奨年齢は6才以上で3〜5才の子供でも美味しく食べることができるが、カルシウムグミが喉に詰まってしまう可能性もあるので、保護者の監視下で適量を与えるようにしましょう。とのことです。

つまり食べ方にさえ気をつければ、3才以上の子供であればカルシウムグミの販売元であるスクスクのっぽくんとしては、食べても問題がないと考えています。ただ5才以下の子供の場合、「にこにこカルシウム(タブレットタイプ・美味しいいちご味)」という姉妹品があるので、そちらを推奨しているようです。

2歳未満の子供の場合には、歯でカルシウムグミを噛むことができないので、食べさせないようにして欲しいと考えています。

カルシウムグミの成分にはどのようなものが含まれているのか?

カルシウムグミの原材料は、砂糖、麦芽糖、ゼラチン、水飴、りんご果汁、コーンスターチ、亜鉛酵母、ソルビトール、乳酸カルシウム、卵殻カルシウム、酸化マグネシウム、酸味料、光沢剤、香料、増粘剤(アラビアガム、プルラン)、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、ビタミンDとなっています。

実際にカルシウムグミ6粒(7.2g)で摂取できる栄養成分は、エネルギー/23.4kcal たんぱく質/0.5g 脂質/0.01g 炭水化物/5.2g ナトリウム/0.7mg カルシウム/233.8mg マグネシウム/66.3mg 亜鉛/1.0mg ビタミンD/1.9μg ロイシン/5.0mg イソロイシン/2.5mg バリン/2.5mgです。

ここからわかることはカルシウムグミの72%以上が炭水化物であるということです。殆どが炭水化物であるカルシウムグミでは子供の身長が伸びるのか?という疑問がありますが、その前に安全性や副作用がないのか?が心配です。

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カルシウムグミの安全性は?副作用はないのか?

カルシウムグミは、特定原材料27品目の中の、卵・ゼラチン・りんごを含んでいますので、それらにアレルギーを持っている子供の場合には、カルシウムグミを食べさせるのはまず危険ですので止めましょう。

カルシウムグミは保存料を使用せずに国内工場で生産されているものの原材料は国産原料だけではなく、世界各国の原材料をその時期に合わせて使い分けしています。

例えば、

  • 砂糖は、タイ、南アフリカ、フィリピン、オーストラリア、ブラジル、南アフリカ、日本他
  • 麦芽糖は、アメリカ、ブラジル、南アフリカ、中国、日本、タイ、インドネシア、ベトナム
  • ゼラチンは、アメリカ、カナダ、スウェーデン、フランス、ベルギー
  • 水飴は、アメリカ
  • コーンスターチは、日本、アメリカ
  • ソルビトールは、アメリカ、アルゼンチン、中国、南アフリカ、ブラジル、日本

この様に世界各国の原材料をその時期に合わせて使い分けしていますので、加工のみを国内で行っている商品になりますので、国産原料にのみこだわってる人は注意しましょう。

また特定非営利活動法人・日本サプリメント評議会の審査を受けて、「安心安全サプリメント」の認定を得ています。

  1. 製品の原料および製造工程での安全性
  2. ラベル表記の正しさ
  3. 科学的根拠の有無

という点において設定されたルールを守っている事を評価されているということです。

カルシウムグミは子供に飲ませるべき、身長サプリメントなのか?

カルシウムグミの原材料の項目の最初の6つ「砂糖、麦芽糖、ゼラチン、水飴、りんご果汁、コーンスターチ」これらは全て味付けやグミの本体を作るための栄養素です。ここからわかることと、先程の炭水化物が72%以上も含まれていることからわかることが、成長に必要な栄養素はそこまで多く含まれているわけではないということです。

またカルシウムグミは、カルシウムグミとビタミンDについては栄養機能表示することができますが、これらの効果については、日本小児内分泌学会の公式見解として特に不足していることがない限り身長を伸ばす効果はないと公式見解が発表されていますし、カルシウムは骨の強化に役立つ栄養素のために、その効果で身長が伸びるということはないと明確に表現されています。

つまりカルシウムグミは医学的根拠から言えば、子供の身長を伸ばす効果がある身長サプリメントではないということです。当然ながら、私は日本小児内分泌学会の公式見解に誤りはないと考えていますので、カルシウムグミを購入することもありませんし、あなたにもおすすめしません。

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