カルシウムグミという身長サプリメントがありますが、このカルシウムグミに子供の身長を伸ばす効果はあるのでしょうか?そもそもカルシウムとは子供の骨にどのような役割のある成分なのかも含め、カルシウムグミの効果を検証したいと思います。

カルシウムグミに身長を伸ばす効果はあるのか?

カルシウムグミという名前からもわかるようにカルシウムグミの主成分はカルシウムです。このカルシウムですが、骨の成長にどのような役割があるのかといえば、骨を伸ばす効果ではなく、骨を強くする石灰化の効果があるんです。

だからカルシウムをどれだけ大量に摂取しても骨を強くする事はできても骨自体を伸ばすことには繋がらないんです。骨が伸びる部分である骨端線を構成する軟骨組織は膠原線維と呼ばれる骨組織を形成する成分に加えて、コラーゲン組織やムコ多糖の結合組織であるアミノ酸たんぱく質で構成されています。

つまり子供の骨を伸ばすためには、カルシウムではなく高品質なたんぱく質をしっかり摂取する必要があるというのが答えです。ではなぜカルシウムグミに身長を伸ばす効果があると言われているのか?

それこそ日本人の悪い風習です。牛乳を飲めば身長が伸びると今でも思ってる人がいるでしょう?それと一緒です。しかし牛乳だけを飲んでも身長を伸ばす成分を吸収できないこと、身長を伸ばす効果が得られないことはわかっています。でもイメージがあるので今でもカルシウムを摂取することが身長を伸ばす効果に繋がると考えている人がいるんです。

calciumgumi

出典:http://www.calciumgumi.jp/

カルシウムグミの栄養機能食品とは?

カルシウムグミの紹介を見ていると栄養機能食品である。モンドセレクション金賞受賞であるといういかにも凄そうな肩書きを多数発見することができます。この栄養機能食品とは別の記事でもふれてますが、自己申告型の表現なんです。

つまり厚生労働省が認可したり、トクホのように消費者庁長官の許可を得たような商品を個別に審査した結果与えられる保健の効果を表示することができるようなものではありません。ミネラルとビタミンの中で国の指定する基準内に成分等を収めている商品であればどんんな会社でも使うことができる表現です。

実際にカルシウムグミの公式サイトにも栄養機能食品は、カルシウムとビタミンDだけであると明記されています。つまり骨を強くする成分であるカルシウムとその吸収率を高める成分であるビタミンDは栄養機能表示できる範囲に収まっているということがわかります。

実際にカルシウムグミを6粒食べることで、233.8mgのカルシウムを摂取することができます。これは1日のカルシウムの食事摂取基準と実際の栄養摂取量の差分として不足している量、男の子の場合は333mg、女の子場合は193mgを補うことができるであろう成分量を配合してるというわけです。

カルシウムグミのデメリットやモンドセレクションの実際の価値とは?

カルシウムグミは子供が飲み続けられるようにグミタイプのヨーグルト味・グレープ味・イチゴ味と顆粒タイプのココア味の4つの中から選ぶことができます。問題はこの味付けを行うために糖衣をまとっていることです。

つまりあえて糖分を追加しているわけです。砂糖の健康被害ということも最近では話題にのぼりますので、砂糖を控えている人もいるでしょうが、カルシウムグミを飲むことで継続的に子供に砂糖を食べさせているようなことになるわけです。

それってメリットがあるのでしょうか?骨を伸ばす主成分ではないカルシウム、その吸収率を高めるビタミンD、それを覆う糖衣。私ならこんなカルシウムグミをなぜ子供に飲ませなければならないのか?なぜこれでモンドセレクション最高金賞受賞なのか?ということが不思議でなりません。

モンドセレクションの国際優秀品質賞とは、単に金賞を3年以上連続受賞したというだけの話なので、そこまでの価値はありませんし、最高金賞とは、「味覚」、「衛生」、「パッケージに記載されている成分などが正しいか」、「原材料」等を厳しく審査されるだけの賞なので、効果があることを保証する賞でもなんでもないんです。

そこの部分の理解を間違えずに子供にとって本当に必要な成分や栄養素、身長サプリメントなどを厳選して与えることが大切なのです。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→番組の放送内容をこちらにまとめました。

今すぐクリック→【徹底検証】身長サプリメントは必要?子供の身長を伸ばすには考え方が大事!


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